Давайте разбираться,
По минимальным оценкам страх выйти и выступить испытывает каждый второй человек в аудитории, перед которой вы стоите.
По минимальным оценкам страх выйти и выступить испытывает каждый второй человек в аудитории, перед которой вы стоите.
В других научных исследованиях эта цифра ещё выше – до 75% боятся говорить на публику.
Один из самых публичных людей в мире – английский миллиардер Ричард Брэнсон, перефразируя Марка Твена, — шутит, что существуют только два типа ораторов: те, которые нервничают, и те, которые лгут, что всегда спокойны.
Цицерон, чьё имя в веках осталось синонимом ораторского искусства, писал:
«Я бледнею и содрогаюсь всем телом и душой при первых словах своей речи».
Знакомо?
Один из самых публичных людей в мире – английский миллиардер Ричард Брэнсон, перефразируя Марка Твена, — шутит, что существуют только два типа ораторов: те, которые нервничают, и те, которые лгут, что всегда спокойны.
Цицерон, чьё имя в веках осталось синонимом ораторского искусства, писал:
«Я бледнею и содрогаюсь всем телом и душой при первых словах своей речи».
Знакомо?
Институт общественного мнения России провёл опрос бизнес-аудитории
И вот какие симптомы указывают на фобию выступать публично:
- Вы чувствуете неуверенно себя во время выступления, даже если вы лучший эксперт и прекрасно готовы;
- Вам не удаётся поддерживать контакт глаз с людьми и вам кажется, что аудитория безразлична к вам;
- Вам физически плохо во время выступления:
В такой ситуации сложно избежать критики, и реакция аудитории далека от положительной.
Если приходится выступать часто – вы неизбежно выгораете из-за постоянного эмоционального напряжения.
И тогда…
Чувствуя истощение…разочарование… задумываетесь отказаться от перспектив. От своего будущего!
- Вы чувствуете неуверенно себя во время выступления, даже если вы лучший эксперт и прекрасно готовы;
- Вам не удаётся поддерживать контакт глаз с людьми и вам кажется, что аудитория безразлична к вам;
- Вам физически плохо во время выступления:
- колотится сердце,
- дрожат руки и ноги,
- потеют ладони (а вам как раз надо обменяться рукопожатиями), пересыхает горло, порой даже тяжело дышать,
- Вы краснее или бледнеете (и это, конечно, прекрасно все видят),
- Неприятные ощущения в животе… и другие неприятные ощущения.
В такой ситуации сложно избежать критики, и реакция аудитории далека от положительной.
Если приходится выступать часто – вы неизбежно выгораете из-за постоянного эмоционального напряжения.
И тогда…
Чувствуя истощение…разочарование… задумываетесь отказаться от перспектив. От своего будущего!
Обратите внимание: подобные мысли – КРАСНЫЙ флаг
«Я поняла, что просто надо прекратить себя насиловать и отойти от публичной деятельности»
Слова одной амбициозной молодой женщины ДО того, как она узнала про «Молекулу Бесстрашия». Об этом ниже…
ЗАМЕТЬТЕ:
Перечисленные выше проблемы – это лишь симптомы «Изначального Механизма Страха», о котором говорят американские и наши учёные.
Помните:
Вы можете хорошо подготовиться…
Вы можете выступать перед своими подчинёнными…
Ваш авторитет у аудитории может быть на высоте…
Не Имеет Значения!
ЗАМЕТЬТЕ:
Перечисленные выше проблемы – это лишь симптомы «Изначального Механизма Страха», о котором говорят американские и наши учёные.
Помните:
Вы можете хорошо подготовиться…
Вы можете выступать перед своими подчинёнными…
Ваш авторитет у аудитории может быть на высоте…
Не Имеет Значения!
«Когда человек обнаруживает себя перед толпой, группой зрителей, он принимает
2 варианта поведения:
1) Избегание. Находит причины, почему ему не надо быть здесь;
2) Уничтожение страха.
Но оба не работают».
Анвеша Банерджи – индийская учёная, доктор философии и нейробиолог, работающая в США
Альберт Шатров, тренер-психотехнолог, соглашается и говорит:
Подход «победи/ уничтожь свой страх» – это развязывание войны внутри своей психической системы.
Это забирает жизненную энергию.
И приводит к желанию сдаться.
«Это может навредить психическому здоровью либо не работает».
Подход «победи/ уничтожь свой страх» – это развязывание войны внутри своей психической системы.
Это забирает жизненную энергию.
И приводит к желанию сдаться.
«Это может навредить психическому здоровью либо не работает».
Все эти попытки «схватить страх за горло» – это как грести против течения
Результат НЕ зависит от вашей воли, смелости и желания.
Всё, что вам нужно сделать, чтобы взять свои эмоции и ощущения под полный контроль…
Всё, что вам нужно сделать, чтобы взять свои эмоции и ощущения под полный контроль…
Отключить «Изначальный Механизм Страха»
Об этом говорит известный коуч Скотт Беркун в книге «Исповедь публичного оратора».
Оказывается:
Со времён наших предков, живших в лесу, мозг закрепил ситуации, в которых на нас, скорее всего, нападут и съедят:
Обратите внимание,
Смертность на дорогах в России в 2023 году выросла и унесла жизни 14500 людей. В среднем – 40 человек в день…
Но мы не садимся каждый день в машину с мыслью, что можем сегодня погибнуть.
Однако…
Оказывается:
Со времён наших предков, живших в лесу, мозг закрепил ситуации, в которых на нас, скорее всего, нападут и съедят:
- стоять в одиночку;
- находиться на открытой территории, где негде спрятаться;
- быть без оружия;
- стоять перед большой толпой, которая смотрит на тебя.
Обратите внимание,
Смертность на дорогах в России в 2023 году выросла и унесла жизни 14500 людей. В среднем – 40 человек в день…
Но мы не садимся каждый день в машину с мыслью, что можем сегодня погибнуть.
Однако…
Почему на сцене мы ощущаем страх, сравнимый со страхом за нашу жизнь?
Потому что мозг не верит, что ехать на машине – это смертельно опасная ситуация.
А, к примеру, презентацию клиентам… Мозг считает встречей с хищником в джунглях.
Представьте себя первобытным человеком, вы идёте по лесу...
А, к примеру, презентацию клиентам… Мозг считает встречей с хищником в джунглях.
Представьте себя первобытным человеком, вы идёте по лесу...
пульс 70, давление 120/80, Сахар 4,0, Гормоны 5,0
И тут – в кустах блеск глаз хищника.
пульс 200, давление 200/100, Сахар 30, Гормоны взлетают ракетой
В это мгновение с вами произойдёт следующее.
Мозг кричит надпочечникам: «нас сейчас убьют».
Надпочечники тут же выбрасывают гормоны – Адреналин и Кортизол.
Моментально их уровень становится в НЕСКОЛЬКО РАЗ выше обычного состояния.
Мозг кричит надпочечникам: «нас сейчас убьют».
Надпочечники тут же выбрасывают гормоны – Адреналин и Кортизол.
Моментально их уровень становится в НЕСКОЛЬКО РАЗ выше обычного состояния.
СТРАХ
Артериальное давление взлетает до 250/150, а сердце начинает бешено колотиться.
Дыхание становится прерывистым.
Вы либо стоите как вкопанные, либо ноги сами несут подальше от страшного места с такой скоростью, с какой никогда в жизни не бегали.
И все эти механизмы даны Природой с целью выжить в моменты опасности.
Потому что именно с такой реакцией у людей больше шансов убежать, залезть на дерево или одолеть тигра.
Вы (как и я) точно не встречались в лесу с саблезубым тигром. Скорее всего, никто даже не убегал от медведя.
Однако вспомните,
Как вы себя чувствуете на публичном выступлении, важных переговорах, решающем докладе.
Дыхание становится прерывистым.
Вы либо стоите как вкопанные, либо ноги сами несут подальше от страшного места с такой скоростью, с какой никогда в жизни не бегали.
И все эти механизмы даны Природой с целью выжить в моменты опасности.
Потому что именно с такой реакцией у людей больше шансов убежать, залезть на дерево или одолеть тигра.
Вы (как и я) точно не встречались в лесу с саблезубым тигром. Скорее всего, никто даже не убегал от медведя.
Однако вспомните,
Как вы себя чувствуете на публичном выступлении, важных переговорах, решающем докладе.
Знакомые симптомы страха… Не так ли?
Хоть перед вами не хищник, а такие же люди как вы, и они не собираются вас убивать.
Вы когда-нибудь себя спрашивали:
Почему можно репетировать хоть несколько часов без остановки, но как только оказываетесь перед аудиторией (пусть даже небольшой) – начинаете снова нервничать?
Вы можете иметь большой опыт выступлений. Но идти на каждое новое, как на пытку.
Вы когда-нибудь себя спрашивали:
Почему можно репетировать хоть несколько часов без остановки, но как только оказываетесь перед аудиторией (пусть даже небольшой) – начинаете снова нервничать?
Вы можете иметь большой опыт выступлений. Но идти на каждое новое, как на пытку.
- Даже если вы уже перепробовали всевозможные техники релаксации из youtube…
- Занимались самовнушением и визуализацией успеха…
- Возможно, вы уже ни по одному разу перечитали книжки в духе «камасутр для ораторов»…
- Или ходите к психологу или коучу по публичным выступлениям, или актёрскому мастерству…
«Не могу расслабиться и показать себя на 200%»
(да, среди актёров и музыкантов есть те, кто не переносит сцену)
И теперь вы понимаете, почему ничего, по серьёзному, у вас не сработало!
Ведь ваша проблема не имеет никакого отношения к стеснительности, дефектам речи и внешнему виду.
Мозг включает программу спасения от «тигра». Управление программой находится вне нашего сознания.
Здесь – реальная причина,
Из-за которой на сцене вы ощущаете страх, сравнимый со страхом за свою жизнь: «Изначальный Механизм Страха».
Мозг включает программу спасения от «тигра». Управление программой находится вне нашего сознания.
Здесь – реальная причина,
Из-за которой на сцене вы ощущаете страх, сравнимый со страхом за свою жизнь: «Изначальный Механизм Страха».
И вот к чему я веду:
Если уровень Адреналина и Кортизола привести к норме спокойного состояния – ни выше, ни ниже уровня нормы…
Если уровень Адреналина и Кортизола привести к норме спокойного состояния – ни выше, ни ниже уровня нормы…
СТРАХ
Страх отключается!
Раз уровень гормонов в норме – нет сигнала органам приготовиться к смертельной схватке с тигром.
И тогда любое выступление – это как болтать с друзьями, сидя на любимом диване.
Вы можете выступать бесстрашно. Пребывая в ресурсе на все 100%.
При этом:
-Вы выступаете свободно на любую публику и проводите онлайн-встречи, поэтому не страдает ваша репутация высококлассного специалиста.
-Больше нет первобытного страха, который выдаёт себя покраснением/побледнением, заикающимся голосом и влажными ладонями – вы контролируете своё состояние.
-Вы держите связь с аудиторией легко – когда слушатели, зрители встречаются с вашим уверенным взглядом глаза в глаза.
-Вы больше не теряете мысль, не забываете глупо текст и цифры.
- В результате вы доносите ценность информации до аудитории, клиентов, партнёров… ярко, сильно, убедительно!
-Как только ваш мозг выключит «ложное» срабатывание режима опасности…Вы БОЛЬШЕ НИКОГДА не упустите возможности карьеры, отличных сделок, высоких чеков…и личной жизни.
И тогда любое выступление – это как болтать с друзьями, сидя на любимом диване.
Вы можете выступать бесстрашно. Пребывая в ресурсе на все 100%.
При этом:
-Вы выступаете свободно на любую публику и проводите онлайн-встречи, поэтому не страдает ваша репутация высококлассного специалиста.
-Больше нет первобытного страха, который выдаёт себя покраснением/побледнением, заикающимся голосом и влажными ладонями – вы контролируете своё состояние.
-Вы держите связь с аудиторией легко – когда слушатели, зрители встречаются с вашим уверенным взглядом глаза в глаза.
-Вы больше не теряете мысль, не забываете глупо текст и цифры.
- В результате вы доносите ценность информации до аудитории, клиентов, партнёров… ярко, сильно, убедительно!
-Как только ваш мозг выключит «ложное» срабатывание режима опасности…Вы БОЛЬШЕ НИКОГДА не упустите возможности карьеры, отличных сделок, высоких чеков…и личной жизни.
Самая Хорошая Новость:
Уже через 3 дня вы сможете навсегда оставить ваши проблемы с выступлениями в прошлом
Далее – как это сделать.
Оказывается, Науке больше 40 лет известен Один Действенный Способ...
Оказывается, Науке больше 40 лет известен Один Действенный Способ...
Он может сработать, даже если вы сталкиваетесь в лесу с саблезубым тигром или выходите на сцену с презентацией под прицелом сотен глаз недоброжелателей.
Об этом написал журнал «Эксперт» В 2008 году
Об этом написал журнал «Эксперт» В 2008 году
Речь в статье о том, как в СССР нашли…
«Молекулу бесстрашия»
В 1980 году, по заданию Минобороны СССР, учёные из Института молекулярной генетики должны были предложить средство, способное...
Быстро отключать страх без потери концентрации, энергии и скорости мышления.
Неудивительно, что создать «эликсир бесстрашия» всегда хотели военные.
ОДНАКО
Сильные успокоительные на основе вредных для здоровья бензодиазепинов военным совершенно не подходят.
С ними человек теряет работоспособность: сонливость, замедление реакций, снижение концентрации внимания, потеря эмоций.
Быстро отключать страх без потери концентрации, энергии и скорости мышления.
Неудивительно, что создать «эликсир бесстрашия» всегда хотели военные.
ОДНАКО
Сильные успокоительные на основе вредных для здоровья бензодиазепинов военным совершенно не подходят.
С ними человек теряет работоспособность: сонливость, замедление реакций, снижение концентрации внимания, потеря эмоций.
«Вот моя сестра перед госэкзаменом наелась успокоительных таблеток (не помню каких). В итоге - полный "пофигизм", руки болтаются, как тряпки, до исполняемой музыки уже дела нет. Не доиграв сонаты Шостаковича, сбилась, остановилась и с блаженной улыбкой покинула сцену».
Грубо говоря, если принимать сильные успокоительные,
Вообще ВСЁ становится фиолетово...
Вообще ВСЁ становится фиолетово...
«Я как-то перед собеседованием съела таблетку. И как затупила на этом собеседовании. Меня о чем-то спрашивают, а мне лень языком ворочать, все мысли о том, чтоб от меня уже отстали и пойти поспать»
Согласитесь,
сильное выступление невозможно в состоянии эмоциональной тупости, «пофигизма».
Люди сразу понимают, что выступающий человек «что-то там принял».
И значит, не уверен в себе.
Не уверен в том, в чём хочет убедить других…
сильное выступление невозможно в состоянии эмоциональной тупости, «пофигизма».
Люди сразу понимают, что выступающий человек «что-то там принял».
И значит, не уверен в себе.
Не уверен в том, в чём хочет убедить других…
Вы можете чувствовать себя действительно комфортно только тогда, когда видите, как вовлечены слушатели
Когда понимаете, что смотритесь расслабленно и уверенно.
Когда можете в полной мере выразить себя, донести свою ценность и мысли до публики.
Именно это!
Смогли предложить советские генетики: превратить любого саблезубого тигра в пушистого котёнка.
Помните, я сказала про секретные военные разработки в 1980-е?
Когда можете в полной мере выразить себя, донести свою ценность и мысли до публики.
Именно это!
Смогли предложить советские генетики: превратить любого саблезубого тигра в пушистого котёнка.
Помните, я сказала про секретные военные разработки в 1980-е?
За дело взялся академик Ашмарин из Института Генетики.
Он понимал:
Успокоительным «для спецназовцев» без побочных эффектов может быть только естественный регулятор, вырабатываемый самим организмом.
Та самая «Молекула Бесстрашия»…
В одном из экспериментов учёные поместили мышей в ситуацию наивысшего ужаса – на дно открытого освещённого софитами цилиндра.
Обычно грызуны цепенеют от страха и нервно гадят.
Но мыши, которые всего за несколько минут до стресса получили
«Молекулу Бесстрашия», вели себя по-другому.
Они прогуливались, деловито обнюхивая отверстия в полу цилиндра в поисках чего-нибудь съестного.
В другом эксперименте «Молекулу Бесстрашия» решили дать слабым самцам крыс. После чего те бесстрашно вступали в поединок с альфа-самцами за звание вожака.
Успокоительным «для спецназовцев» без побочных эффектов может быть только естественный регулятор, вырабатываемый самим организмом.
Та самая «Молекула Бесстрашия»…
В одном из экспериментов учёные поместили мышей в ситуацию наивысшего ужаса – на дно открытого освещённого софитами цилиндра.
Обычно грызуны цепенеют от страха и нервно гадят.
Но мыши, которые всего за несколько минут до стресса получили
«Молекулу Бесстрашия», вели себя по-другому.
Они прогуливались, деловито обнюхивая отверстия в полу цилиндра в поисках чего-нибудь съестного.
В другом эксперименте «Молекулу Бесстрашия» решили дать слабым самцам крыс. После чего те бесстрашно вступали в поединок с альфа-самцами за звание вожака.
Первые Испытания «Молекулы бесстрашия» на животных
Самый поразительный факт:
У Вещества из опытов над животными не было никаких «побочек»!
Даже когда давали дозу в 1 000 (!) раз больше, – никаких отрицательных последствий.
Всё потому, что
У Вещества из опытов над животными не было никаких «побочек»!
Даже когда давали дозу в 1 000 (!) раз больше, – никаких отрицательных последствий.
Всё потому, что
«Молекула Бесстрашия» УЖЕ присутствует в нашем организме
Она вырабатывается селезёнке животных и людей.
Её природная задача:
Приводить уровень гормонов Адреналина и Кортизола к норме спокойного состояния:
Её природная задача:
Приводить уровень гормонов Адреналина и Кортизола к норме спокойного состояния:
Научное название «Молекулы Бесстрашия» – «регуляторный пептид Тафцин».
Влияния «Молекулы Бесстрашия» на тревожность у людей поразили учёных не меньше…
Влияния «Молекулы Бесстрашия» на тревожность у людей поразили учёных не меньше…
В лаборатории научного центра психического здоровья РАМН
Оказалось:
Если увеличить в организме содержание «Молекулы Бесстрашия», получается эффект как от приёма транквилизаторов.
Но!
«Без характерных для успокоительных побочных эффектов». (Результаты клинико-фармакологического исследования, Незнамов Г.Г., 2003 год).
«Отсутствует седативный эффект, сонливость и слабость в мышцах». (Актуальные проблемы экспериментальной и клинической фармакологиии, 1999).
После приёма «Молекулы Бесстрашия», людям делали Электроэнцефалографию (ЭЭГ)
Было видно избирательное действие на мозг: успокоение, но не торможение.
Вот почему учёные назвали Этот Способ Отключения Страха
Если увеличить в организме содержание «Молекулы Бесстрашия», получается эффект как от приёма транквилизаторов.
Но!
«Без характерных для успокоительных побочных эффектов». (Результаты клинико-фармакологического исследования, Незнамов Г.Г., 2003 год).
«Отсутствует седативный эффект, сонливость и слабость в мышцах». (Актуальные проблемы экспериментальной и клинической фармакологиии, 1999).
После приёма «Молекулы Бесстрашия», людям делали Электроэнцефалографию (ЭЭГ)
Было видно избирательное действие на мозг: успокоение, но не торможение.
Вот почему учёные назвали Этот Способ Отключения Страха
«Селективный Анксиолитик»
(Сокращённо «Селанк»)
«Селанк» – единственный доступный нам всем способ привести уровень гормонов стресса Адреналина и Кортизола к норме в течение 3-х дней за счёт увеличения в организме «Молекулы Бесстрашия».
Но и это ещё не всё…
Но и это ещё не всё…
Люди улучшали свои профессиональные возможности
«Наиболее значимо улучшались показатели: время реакции на движущийся объект, точность в реакции выбора, объём кратковременной зрительной памяти и интегральный показатель успешности операторской деятельности».
Мультицентровое клиническое исследование Селанка в Научном центре психического здоровья РАМН, Государственном научном центре социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского, НИИ фармакологии имени В. В. Закусова РАМН, 2011 год
Теперь вы понимаете,
Почему «Селанк» решили использовать на опасных и ответственных заданиях.
Почему «Селанк» решили использовать на опасных и ответственных заданиях.
«Это средство приводит уровень страха, неуверенности, воли действовать в норму…
«У людей, на протяжении всего дня сохранялось ощущения физической бодрости, потребность в деятельности, нормализация работоспособности...»
«У людей, на протяжении всего дня сохранялось ощущения физической бодрости, потребность в деятельности, нормализация работоспособности...»
Из отчёта о клинических исследованиях «вакцины от стресса» в НИИ фармакологии имени В. В. Закусова, 2011 год.
Самая отличная новость:
«Селективный Анксиолитик (Селанк)» ДОСТУПЕН ВСЕМ и официально продаётся почти в каждой аптеке России.
ПРОДОЛЖЕНИЕ:
«Селективный Анксиолитик (Селанк)» ДОСТУПЕН ВСЕМ и официально продаётся почти в каждой аптеке России.
ПРОДОЛЖЕНИЕ:
Листайте дальше, чтобы посмотреть официальную информацию о Селанке...
Валерия Симонова - охотник за Антистрессом
