Почему все время хочется спать
И один успешный способ вернуть энергию
Эксперт по психической защите,
долгие годы отвечавший за безопасность российского руководства, меньше чем за минуту объясняет, почему в наше время так много людей чувствуют себя всегда уставшими…
Почему многим постоянно хочется спать…
И…Почему ничего не помогает.
Б. К. Ратников, генерал-майор ФСБ, руководил охраной высших должностных лиц в 90-е годы.
Помимо физической безопасности руководства, Ратников выстроил систему их психической защиты.
Уйдя на пенсию, генерал публично раскрыл, что пожирает нашу энергию.
долгие годы отвечавший за безопасность российского руководства, меньше чем за минуту объясняет, почему в наше время так много людей чувствуют себя всегда уставшими…
Почему многим постоянно хочется спать…
И…Почему ничего не помогает.
Б. К. Ратников, генерал-майор ФСБ, руководил охраной высших должностных лиц в 90-е годы.
Помимо физической безопасности руководства, Ратников выстроил систему их психической защиты.
Уйдя на пенсию, генерал публично раскрыл, что пожирает нашу энергию.
Что каждый день лишает нас сил на самом деле
«В нашу эпоху произошёл информационный прорыв, но человеческое сознание не успело трансформироваться, чтобы перерабатывать весь объём информации», – утверждает генерал Ратников.
Это создаёт психическую угрозу для нас всех.
Это создаёт психическую угрозу для нас всех.
«Живя в нашем бешеном веке, мы превратили своё сознание в подобие помойного ведра, куда сливаем всю ненужную информацию.
Эту информацию наш мозг интерпретирует в определённые мыслеобразы с той или иной знаковой направленностью: положительной или отрицательной.
Однако сегодня информационная среда – крайне агрессивна.
Так мы погружаемся в раздражение, эмоциональное напряжение.
Современный человек даже не замечает, как его нервная система возбуждена постоянно»!
Эту информацию наш мозг интерпретирует в определённые мыслеобразы с той или иной знаковой направленностью: положительной или отрицательной.
Однако сегодня информационная среда – крайне агрессивна.
Так мы погружаемся в раздражение, эмоциональное напряжение.
Современный человек даже не замечает, как его нервная система возбуждена постоянно»!
Как видите,
Проблема не в «лени».
Не в «возрасте».
Не в «плохом характере».
Проблема не в «лени».
Не в «возрасте».
Не в «плохом характере».
65% людей после 30 живут с феноменом «Великой усталости»
Просто подумайте:
Почему по статистике долгожителей больше в отдалённых от крупных центров сельских зонах.
А не в мегаполисах с их доступом к передовой медицине.
Вот данные компании WGSN (они занимаются анализом глобальных потребительских трендов).
Социологи опросили людей разных возрастов и выяснили, что 65% людей старше 30 лет, живущих во всех крупных городах мира, сталкиваются с феноменом «Великой усталости».
Почему по статистике долгожителей больше в отдалённых от крупных центров сельских зонах.
А не в мегаполисах с их доступом к передовой медицине.
Вот данные компании WGSN (они занимаются анализом глобальных потребительских трендов).
Социологи опросили людей разных возрастов и выяснили, что 65% людей старше 30 лет, живущих во всех крупных городах мира, сталкиваются с феноменом «Великой усталости».
Это массовое истощение внутренних ресурсов, при котором выполнение рабочих задач, занятие хобби и встречи с друзьями начинают требовать огромных волевых усилий.
Как перестать «жить через силу»?
Как снова почувствовать полноту активной жизни?
Учёные дают 2 совета, которые пробуют все.
Как перестать «жить через силу»?
Как снова почувствовать полноту активной жизни?
Учёные дают 2 совета, которые пробуют все.
И третий совет, способствующий гармонии сна и энергии дня уже сейчас:
Совет 1: Уберите думскроллинг
Психологи утверждают: нам стоит ограничить бесконечную прокрутку тревожных новостей и сосредоточиться на том, что реально поддаётся личному контролю.
Совет 2: Маленькие радости вместо грандиозных целей
Психотерапевт Деб Дана советует больше переключаться на маленькие радости и личные достижения вместо погони за грандиозными целями.
Со временем это подарит моменты покоя и позитива, уберёт эмоциональные триггеры и поможет восстановить психологический баланс.
Со временем это подарит моменты покоя и позитива, уберёт эмоциональные триггеры и поможет восстановить психологический баланс.
Но как вернуть энергию дня в течение ближайших 2-х недель…
Даже в моменты, когда «всё навалилось» и возможности перевести дыхание сейчас нет...
Даже в моменты, когда «всё навалилось» и возможности перевести дыхание сейчас нет...
Совет 3:
«Необходим естественный регулятор, который организм производит сам».
И. П. Ашмарин – академик РАМН, биохимик и физиолог, молекулярный биолог – понял это, когда советское правительство поставило перед ним и его коллегами задачу найти успокаивающее средство без побочных эффектов…
Молекула-переключатель из советской лаборатории даёт сигнал расслабиться
12 июня 2008 года.
В одном из ведущих аналитических изданий России выходит сенсационная статья…
В одном из ведущих аналитических изданий России выходит сенсационная статья…
Журналисты «Эксперта» и «Русского репортёра» заявляют о гениальном открытии родом из СССР.
Правда в том, что советские генетики в 1980-е годы доказали: наша селезёнка вырабатывает молекулу-«переключатель».
Имя молекулы – Тафцин.
Правда в том, что советские генетики в 1980-е годы доказали: наша селезёнка вырабатывает молекулу-«переключатель».
Имя молекулы – Тафцин.
Задача Тафцина – дать сигнал нервной системе:
«Опасность прошла. Расслабляйся».
Это значит, что тело выходит из режима выживания, а организм перестаёт тратить энергию на режим «опасность».
Научное открытие подтвердили в других странах:
«Опасность прошла. Расслабляйся».
Это значит, что тело выходит из режима выживания, а организм перестаёт тратить энергию на режим «опасность».
Научное открытие подтвердили в других странах:
“
Тафцин за 5-7 минут препятствует депрессивному поведению
Взгляните сами, что должно происходить, если ваша селезёнка вырабатывает достаточно Тафцина:
• Нормальный ритм сна восстанавливается
• Усталость уменьшается
• Напряжение постепенно уходит
• Энергия возвращается
• Исчезают дискомфорт и психосоматические боли в теле
А главное… Снова есть силы на работу, семью!
• Нормальный ритм сна восстанавливается
• Усталость уменьшается
• Напряжение постепенно уходит
• Энергия возвращается
• Исчезают дискомфорт и психосоматические боли в теле
А главное… Снова есть силы на работу, семью!
5 минут – и уровень Тафцина в организме растёт
Во время поисков противотревожного препарата для военных в НИИ Молекулярной генетики создали аналог этой молекулы – «Селанк».
Капли в нос.
Начинают действовать через 5 минут, так как попадают в мозг, минуя ЖКТ.
«Селанк» восполняет нехватку Тафцина, когда нет сил уже с утра и в течение дня из-за эмоциональной нагрузки.
И защищает нашу психику даже в агрессивной информационной среде, о которой говорил генерал Ратников.
Начинают действовать через 5 минут, так как попадают в мозг, минуя ЖКТ.
«Селанк» восполняет нехватку Тафцина, когда нет сил уже с утра и в течение дня из-за эмоциональной нагрузки.
И защищает нашу психику даже в агрессивной информационной среде, о которой говорил генерал Ратников.
Учёные заканчивали разработку и исследования Селанка в непростых условиях – накопившаяся усталость, постоянное напряжение.
Сотрудники лаборатории Наталия Кост и Олег Соколов впоследствии рассказали журналистам издательства «Эксперт»:
«Тот год был очень нервным, поэтому всё лекарство, оставшееся от опытов, мы употребляли сами».
Помимо снятия напряжения, Наталия и Олег отметили у себя:
• Улучшение мыслительных способностей.
• Улучшение настроения.
Сотрудники лаборатории Наталия Кост и Олег Соколов впоследствии рассказали журналистам издательства «Эксперт»:
«Тот год был очень нервным, поэтому всё лекарство, оставшееся от опытов, мы употребляли сами».
Помимо снятия напряжения, Наталия и Олег отметили у себя:
• Улучшение мыслительных способностей.
• Улучшение настроения.
В лаборатории Научного центра психического здоровья РАМН
Другие клинические исследования Селанка показали:
“
У людей на протяжении всего дня сохраняется преобладание устойчивого радостного, оптимистичного настроения
Что было через 2 недели у тех, кто не спал нормально год и больше
В 2025 году медики из Университета им. В. И. Вернадского давали «Селанк» мужчинами и женщинами старше 23 лет, которые год, два и больше не могли справиться с постоянным упадком сил и расстроенным сном.
Через 2 недели у испытуемых:
- Ощущение слабости снизилось в 3,2 раза
- Показатели Расстройства сна уменьшились в 2,8 раза
(Вербенко В. А., Двирский А. А., Солдатенко А. А. «Психосоматические особенности тревожных и депрессивных расстройств», 2025)
Хорошая новость:
С 2009 года «Селанк» продают в аптеках
Без рецепта.
По данным производителя за 17 лет продаж более 1 миллиона человек воспользовались им, чтобы вернуть гармонию сна и энергию жизни.
Что важно знать:
«Селанк» производят в Москве по международным стандартам качества GMP, установленным для всех мировых фармкомпаний.
По данным производителя за 17 лет продаж более 1 миллиона человек воспользовались им, чтобы вернуть гармонию сна и энергию жизни.
Что важно знать:
«Селанк» производят в Москве по международным стандартам качества GMP, установленным для всех мировых фармкомпаний.
Плюс — международное признание:
2007 год — Золотая медаль Женевской выставки изобретений
2007 год — Золотая медаль Женевской выставки изобретений
2015 год — производитель отмечен национальной премией «Приоритет»
Клинические исследования Селанка говорят: капли способствуют нормализации сна и снижению нервного утомления уже с первых дней приёма. Они эффективны для 81% здоровых людей.
(Журнал «Врач», № 11, 2020 г. )
- Вербенко В.А. , Двирский А.А., Солдатенко А.А. «Психосоматические особенности тревожных и депрессивных расстройств», 2025
- Закапать в нос бесстрашие, журнал "Эксперт" от 12 июня 2008
- The Great Exhaustion //www.nature.com/scienticreports (Дата обращения: 01.09.26)
- Селанк оригинальный пептидный анксиолитик, НИИ фармакологии имени В. В. Закусова РАМН, 2011
- Журнал «Врач», № 11, 2020 г.
Мы используем файлы cookies.
Они помогают сделать работу на сайте удобнее.
Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки cookies. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, можно заблокировать cookies в настройках браузера или покинуть сайт.
Они помогают сделать работу на сайте удобнее.
Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки cookies. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, можно заблокировать cookies в настройках браузера или покинуть сайт.
